預(yù)防“小胖墩”！這份技術(shù)導(dǎo)則涵蓋“家、校、體、衛(wèi)”方方面面

提高全民健康素質(zhì)，兒童青少年是黃金期。國家疾控局、教育部、國家衛(wèi)生健康委和國家體育總局22日聯(lián)合發(fā)布《中小學(xué)生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術(shù)導(dǎo)則》，創(chuàng)新性提出預(yù)防為主、早期干預(yù)和疾病預(yù)警的三級預(yù)防策略。

促進(jìn)兒童青少年健康是社會共同的責(zé)任，更是社會文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。黨的十八大以來，習(xí)近平總書記重視關(guān)心少年兒童身心健康，強(qiáng)調(diào)“體育鍛煉要從小抓起，體育鍛煉多一些，‘小胖墩’、‘小眼鏡’就少一些”。

導(dǎo)則更加精準(zhǔn)設(shè)計防控舉措：

一級干預(yù)技術(shù)聚焦通過風(fēng)險評估、生活方式管理等措施，預(yù)防超重肥胖的發(fā)生；二級干預(yù)技術(shù)聚焦開展篩查和早期干預(yù)，控制超重肥胖的發(fā)生發(fā)展，預(yù)防相關(guān)疾病；三級干預(yù)技術(shù)聚焦對嚴(yán)重肥胖及肥胖伴有臨床危險因素的學(xué)生，開展聯(lián)合干預(yù)，防止肥胖及相關(guān)疾病發(fā)展。

導(dǎo)則更加注重過程監(jiān)督：

一張《中小學(xué)生超重肥胖風(fēng)險自測評估表》——每天是否吃全谷物、雜糧或雜豆，含糖飲料食用頻率是否低于每周1次……家校將在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下通過計算自測評估表總分，為針對性開展飲食、身體活動干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。

一份學(xué)生健康檔案反饋體檢結(jié)果——專業(yè)機(jī)構(gòu)將指導(dǎo)學(xué)校結(jié)合健康體檢等工作，建立學(xué)生健康檔案，及時向家長反饋體檢結(jié)果，指導(dǎo)家長關(guān)注并定期監(jiān)測學(xué)生體重變化。

導(dǎo)則詳細(xì)提示科學(xué)方法：

怎么吃、運(yùn)動量、睡眠時間都有標(biāo)準(zhǔn)可循——參照《學(xué)生餐營養(yǎng)指南》（WS/T 554-2017）等標(biāo)準(zhǔn)提供學(xué)生餐；每天進(jìn)行至少1小時中等及以上強(qiáng)度的身體活動，以戶外活動為主；每周至少進(jìn)行3天增強(qiáng)肌肉和骨骼的運(yùn)動；久坐45分鐘后應(yīng)起身活動，每天視屏?xí)r間少于2小時，保持充足睡眠……

導(dǎo)則更加強(qiáng)調(diào)社會合力：

參與起草這項文件的中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究員張倩表示，超重肥胖的主要影響因素包括遺傳、行為、環(huán)境等，其中，膳食營養(yǎng)、身體活動等是關(guān)鍵個體因素，食物系統(tǒng)、公共政策與管理等則是重要的環(huán)境和社會因素。家長要改變“孩子胖不是胖是壯”“長大就會瘦下來”等錯誤認(rèn)知，全社會要攜起手來，按照科學(xué)規(guī)律，促進(jìn)兒童健康成長。